Gestión del tiempo y del estrés for Rookies
Gestión del tiempo y del estrés for Rookies
/ editores José Antonio Menor, Pom Somkabcharti ; traducción Ana Lafuente ; ilustración Nuria Aparicio, Joan Guardiet
. -- 1a ed
. -- Madrid : LID : Marshall Cavendish, 2009
. -- 173 páginas : ilustraciones ; 22 cm
. -- (For Rookies).
Nota de contenido : 1. ¿Qué es la gestión del tiempo? ; 2. La gestión del estrés ; 3. Identifica tu estilo personal ; 4. Primeros pasos en la gestión del tiempo y del estrés ; 5. Tu plan de acción ; 6. Gestiona las interrupciones ; 7. La tecnología y la gestión del tiempo ; 8. El papel, ladrón de tiempo ; 9. Peligro: las personas también roban tiempo ; 10. Ya sabes cómo. ahora debes mantenerte firme ; Apéndice. Entrena tu actitud
.
Reseña : Todos tenemos que enfrentarnos diariamente a plazos, objetivos, reuniones... y la única forma de no caer atrapados por el estrés es controlando y organizando cada segundo de nuestro tiempo. Gestión del tiempo y del estrés for Rookies te enseña que realmente no es tan difícil hacerlo y que, gracias a una serie de herramienta s y técnicas muy sencillas y efectivas, podrás entregar tus trabajos en plazo, mantener la cabeza fría en esos momentos en los que todos a tu alrededor parecen volverse locos, sacar el máximo rendimiento de las aplicaciones informáticas a tu disposición... Conviértete en un experto en la gestión de tu día a día y sabrás cómo abordar la presión de una forma más saludable. Así que ¿a qué esperas para empezar? Un tratado básico sobre las diferentes maneras de abordar el tiempo. Ayuda a comprender cómo la desorganización influye negativamente en la eficacia y productividad. Propone varios consejos para gestionar las interrupciones y evitar los ladrones del tiempo, es decir, para librarse del exceso de papeles, dominar la tecnología y aprender a delegar en otros. Expone técnicas para ayudar a controlar el estrés y mantener buenos hábitos.
Título original : Time and stress management. (ISBN: )
9788483561218
Uso del tiempo
Tiempo-- Administración
Menor, José Antonio ; editor Somkabcharti, Pom ; editor Lafuente, Ana ; traductora Aparicio, Nuria ; ilustradora Guardiet, Joan ; ilustrador
658.5421 / G377g
Libro Colección General / Ej.1 / 0000000132889 / Central Bogotá / 658.5421 G377g
Nota de contenido : 1. ¿Qué es la gestión del tiempo? ; 2. La gestión del estrés ; 3. Identifica tu estilo personal ; 4. Primeros pasos en la gestión del tiempo y del estrés ; 5. Tu plan de acción ; 6. Gestiona las interrupciones ; 7. La tecnología y la gestión del tiempo ; 8. El papel, ladrón de tiempo ; 9. Peligro: las personas también roban tiempo ; 10. Ya sabes cómo. ahora debes mantenerte firme ; Apéndice. Entrena tu actitud
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Reseña : Todos tenemos que enfrentarnos diariamente a plazos, objetivos, reuniones... y la única forma de no caer atrapados por el estrés es controlando y organizando cada segundo de nuestro tiempo. Gestión del tiempo y del estrés for Rookies te enseña que realmente no es tan difícil hacerlo y que, gracias a una serie de herramienta s y técnicas muy sencillas y efectivas, podrás entregar tus trabajos en plazo, mantener la cabeza fría en esos momentos en los que todos a tu alrededor parecen volverse locos, sacar el máximo rendimiento de las aplicaciones informáticas a tu disposición... Conviértete en un experto en la gestión de tu día a día y sabrás cómo abordar la presión de una forma más saludable. Así que ¿a qué esperas para empezar? Un tratado básico sobre las diferentes maneras de abordar el tiempo. Ayuda a comprender cómo la desorganización influye negativamente en la eficacia y productividad. Propone varios consejos para gestionar las interrupciones y evitar los ladrones del tiempo, es decir, para librarse del exceso de papeles, dominar la tecnología y aprender a delegar en otros. Expone técnicas para ayudar a controlar el estrés y mantener buenos hábitos.
Título original : Time and stress management. (ISBN: )
9788483561218
Uso del tiempo
Tiempo-- Administración
Menor, José Antonio ; editor Somkabcharti, Pom ; editor Lafuente, Ana ; traductora Aparicio, Nuria ; ilustradora Guardiet, Joan ; ilustrador
658.5421 / G377g
Libro Colección General / Ej.1 / 0000000132889 / Central Bogotá / 658.5421 G377g