Guía de los movimientos de musculación Descripción anatómica Delavier, Frederic
Tipo de material: TextoIdioma: Español Lenguaje original: Francés Detalles de publicación: España Paidotribo 2014Edición: 6a edDescripción: 192 il. 26 cmISBN:- 9788499100951
- 612.76 D351g 21
Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Libro Colección General | Central Bogotá Sala General | Colección General | 612.76 D351g (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | Disponible | 0000000131425 |
Navegando Central Bogotá estanterías, Ubicación en estantería: Sala General, Colección: Colección General Cerrar el navegador de estanterías (Oculta el navegador de estanterías)
No hay imagen de cubierta disponible | No hay imagen de cubierta disponible | No hay imagen de cubierta disponible | ||||||
612.64 S834c La comunicación materno-filial en el embarazo | 612.67 A776 La mujer que no envejece | 612.67 A776 La mujer que no envejece | 612.76 D351g Guía de los movimientos de musculación | 612.78 L355 Fundamentos biologicos del lenguaje | 612.80846 C175f Fundamentos de fisiología de la conducta | 612.80846 C175f Fundamentos de fisiología de la conducta |
1. Brazos; 2. Hombros; 3. Pectorales; 4. Pectorales; 5. Espalda; 6. Piernas; 7. Glúteos; 8. Abdominales
Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar claramente, los grupos musculares implicados. Casa ilustración se acompaña de un texto con todas las puntualizaciones necesarias para permitir, tanto al principiante como al atleta experimentado, diseñar sus propias sesiones de entrenamiento. Por último, enriquecen esta nueva edición los artículos que tratan los principales tipos de lesiones que pueden aparecer durante la práctica de la musculación, así como algunas páginas dedicadas al entrenamiento en función de las diferencias morfológicas, información que aporta una mirada fundamentalmente innovadora sobre la musculación.