Buenas digestiones Luisa Martín
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TextoDetalles de publicación: Bogotá Círculo de Lectores 2010Edición: 1a edDescripción: 359 páginas ilustraciones 22 cmISBN: - 9789587570908
- 613.2 M177b 21
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
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| Libro Colección General | Central Bogotá Sala General | Colección General | 613.2 M177b (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | Disponible | 0000000132961 |
Glosario : páginas 155-158
En la carátula : Salud y vida natural. Disfruta de sabrosas comidas sin ardores y nútrete mejor con la medicina natural
Incluye bibliografía
Introducción ¿Por qué es importante la digestión? ; Una base de autoconocimiento Un paseo por el laboratorio digestivo ; Cuidar el jardín interior: la flora intestinal ; No te comas el estrés ; Lo vital es saber cuidarse Pautas básicas para una buena alimentación ; Dos claves para vivir con más energía ; Que tu medicina sea tu alimento ; Dietas, alimentos y quehaceres para depurarte ; Buenos consejos para sentirse bien ; Remedios sencillos y eficaces de autocuración ; Dietas y recetas digestivas.
Esta obra explica cómo comer de manera más inteligente para sacar el máximo partido a los alimentos y disfrutar del placer de la buena mesa también después de comer. Una buena digestión ayuda a nutrir el organismo sin que el estómago o el sistema digestivo nos pase factura después. Por ello vale la pena tener en cuenta la cantidad, calidad y la forma de combinar los alimentos, e incluso el orden más favorable de comerlos