Incluye índice alfabético

1. Retrato de un procrastinador ; 2. La ecuación de la procrastinación: el resultado de ochocientos estudios más uno ; 3. Construidos para la procrastinación: posponer es propio de la naturaleza humana ; 4. Procrasti-naciones: cómo nos lleva la vida moderna a la distracción ; 5. El precio personal de la procrastinación: lo que nos perdemos, lo que perdemos y lo que padecemos ; 6. El coste económico de la procrastinación: cómo pierden las empresas y las naciones

Dietas que nunca empiezan hoy sino mañana, pilas de trabajo que se nos van acumulando mientras perdemos el tiempo en internet... ¿Seremos capaces algún día de no dejar para mañana lo que podemos hacer hoy? Y si eso es posible... ¿Cómo? Valiéndose de una mezcla de psicología, ciencia y autoayuda y avalándose en una década de innovadoras investigaciones, el doctor Steel, reconocido internacionalmente como la mayor autoridad en procrastinación, nos explica los peligros de esta conducta y nos da las claves para poder vencer estos patrones destructivos que afectan la felicidad de nuestro día a día. «Procrastinación te enseñará a decir no a las excusas que te impiden hacer mejor tu trabajo y vivir mejor tu vida. Aprenderás algunos detalles sorprendentes acerca de la procrastinación así como las técnicas para saber cortar a tiempo la tentación. De modo que... no lo dejes para más tarde; leéte este libro. Hoy»

The procrastination equation: the science of getting things done