Respira y... ¡sal de tu crisis!
Bevione, Julio 1972-
Respira y... ¡sal de tu crisis! : guía para sobrevivir en tiempos difíciles / Julio Bevione . -- 1a ed. . -- Bogotá : Grijalbo , 2010 . -- 205 p. ; 21 cm.
Reseña : Tienes en tus manos un manual de supervivencia para tiempos inciertos. Julio Bevione propone transformarnos desde el interior para mejorar o cambiar una situación angustiosa. Superar una crisis -dice el autor- depende de nosotros, de nuestras elecciones, de nuestras decisiones y de la actitud con que la enfrentemos. En ocaciones, al recibir una noticia inesperada o cuando estamos presos de nuestras emociones y simplemente sentimos que no podemos más, una estrategia fácil y eficaz para salir adelante es repirar profundo. La respiración nos conecta con la vida; al practicarla de manera consciente es capaz de proporcionarnos la energía que requerimos .
9789588618203
Técnicas de autoayuda
Autorrealización (Psicología)
Meditación
Psicología aplicada
158.1 / B394r
Libro Colección General / Ej.1 / 0000000099129 / Central Bogotá / 158.1 B394r
Libro Colección General / Ej.2 / 0000000104376 / Central Bogotá / 158.1 B394r
Respira y... ¡sal de tu crisis! : guía para sobrevivir en tiempos difíciles / Julio Bevione . -- 1a ed. . -- Bogotá : Grijalbo , 2010 . -- 205 p. ; 21 cm.
Reseña : Tienes en tus manos un manual de supervivencia para tiempos inciertos. Julio Bevione propone transformarnos desde el interior para mejorar o cambiar una situación angustiosa. Superar una crisis -dice el autor- depende de nosotros, de nuestras elecciones, de nuestras decisiones y de la actitud con que la enfrentemos. En ocaciones, al recibir una noticia inesperada o cuando estamos presos de nuestras emociones y simplemente sentimos que no podemos más, una estrategia fácil y eficaz para salir adelante es repirar profundo. La respiración nos conecta con la vida; al practicarla de manera consciente es capaz de proporcionarnos la energía que requerimos .
9789588618203
Técnicas de autoayuda
Autorrealización (Psicología)
Meditación
Psicología aplicada
158.1 / B394r
Libro Colección General / Ej.1 / 0000000099129 / Central Bogotá / 158.1 B394r
Libro Colección General / Ej.2 / 0000000104376 / Central Bogotá / 158.1 B394r