El yoga en la infancia
Morelli, Maurizio
El yoga en la infancia : ejercicios para divertirse y crecer con salud y armonía / Maurizio Morelli . -- 1a ed. . -- Madrid : Narcea, 2010 . -- 96 p. : il., imágenes, fotografías ; 24 cm. . -- (Herramientas).
Nota de contenido : 1. ¿Yoga para niños? Sí! ; 2. La salud de los niños ; 3. Practicar yoga ; 4. Ejercicios individuales ; 5. Ejercicios en pareja y en grupo ; 6. La respiración y la mente
.
Reseña : Todas las edades son apropiadas para practicar Yoga. Se sabe que esta disciplina hace bien a todos. El Yoga ayuda a la persona a encontrar armonía y equilibrio; le ayuda a relajarse, y beneficia al cuerpo porque tonifica los músculos y les da flexibilidad. Por todo esto también durante la infancia se puede practicar un yoga adaptado a la capacidad y exigencias de esta etapa evolutiva. Con los ejercicios que ofrece este libro las niñas y niños aprenderán rápidamente a practicar yoga y se divertirán muchísimo. Reproducirán figuras típicas del yoga, que aparecen en el libro con nombres divertidos para que tengan un carácter más lúdico. Los niños y niñas podrán ser, “un león que ruge”, “un cuervo sobre la rama de un árbol”; y también “la luna que sale”, “una pirámide”, “una carretilla”; o “una flor” que se abre y se cierra. Los ejercicios se pueden realizar individualmente, por parejas, o en grupo. Este libro presenta, junto a los ejercicios de yoga más adecuados para la infancia, las indicaciones de un verdadero maestro de yoga para iniciar correctamente y con alegría a niños y niñas en una actividad que les hará crecer sanos, equilibrados y libres y fortalecerá su mente para que sean capaces de pensar y desarrollarse con autonomía.
Título original : Yoga per i bambini. (ISBN: )
9788427717152
Yoga para niños
613.7046083 / M673y
Libro Colección General / Ej.1 / 0000000115148 / Central Bogotá / 613.7046083 M673y
Libro Colección General / Ej.2 / 0000000115149 / Central Bogotá / 613.7046083 M673y
El yoga en la infancia : ejercicios para divertirse y crecer con salud y armonía / Maurizio Morelli . -- 1a ed. . -- Madrid : Narcea, 2010 . -- 96 p. : il., imágenes, fotografías ; 24 cm. . -- (Herramientas).
Nota de contenido : 1. ¿Yoga para niños? Sí! ; 2. La salud de los niños ; 3. Practicar yoga ; 4. Ejercicios individuales ; 5. Ejercicios en pareja y en grupo ; 6. La respiración y la mente
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Reseña : Todas las edades son apropiadas para practicar Yoga. Se sabe que esta disciplina hace bien a todos. El Yoga ayuda a la persona a encontrar armonía y equilibrio; le ayuda a relajarse, y beneficia al cuerpo porque tonifica los músculos y les da flexibilidad. Por todo esto también durante la infancia se puede practicar un yoga adaptado a la capacidad y exigencias de esta etapa evolutiva. Con los ejercicios que ofrece este libro las niñas y niños aprenderán rápidamente a practicar yoga y se divertirán muchísimo. Reproducirán figuras típicas del yoga, que aparecen en el libro con nombres divertidos para que tengan un carácter más lúdico. Los niños y niñas podrán ser, “un león que ruge”, “un cuervo sobre la rama de un árbol”; y también “la luna que sale”, “una pirámide”, “una carretilla”; o “una flor” que se abre y se cierra. Los ejercicios se pueden realizar individualmente, por parejas, o en grupo. Este libro presenta, junto a los ejercicios de yoga más adecuados para la infancia, las indicaciones de un verdadero maestro de yoga para iniciar correctamente y con alegría a niños y niñas en una actividad que les hará crecer sanos, equilibrados y libres y fortalecerá su mente para que sean capaces de pensar y desarrollarse con autonomía.
Título original : Yoga per i bambini. (ISBN: )
9788427717152
Yoga para niños
613.7046083 / M673y
Libro Colección General / Ej.1 / 0000000115148 / Central Bogotá / 613.7046083 M673y
Libro Colección General / Ej.2 / 0000000115149 / Central Bogotá / 613.7046083 M673y