Buenas digestiones
Martín Rueda, Luisa
Buenas digestiones / Luisa Martín . -- 1a ed . -- Bogotá : Círculo de Lectores, 2010 . -- 359 páginas : ilustraciones ; 22 cm
Nota general : Glosario : páginas 155-158 .Nota general : En la carátula : Salud y vida natural. Disfruta de sabrosas comidas sin ardores y nútrete mejor con la medicina natural .
Nota de bibliografía : Incluye bibliografía.
Nota de contenido : Introducción ¿Por qué es importante la digestión? ; Una base de autoconocimiento Un paseo por el laboratorio digestivo ; Cuidar el jardín interior: la flora intestinal ; No te comas el estrés ; Lo vital es saber cuidarse Pautas básicas para una buena alimentación ; Dos claves para vivir con más energía ; Que tu medicina sea tu alimento ; Dietas, alimentos y quehaceres para depurarte ; Buenos consejos para sentirse bien ; Remedios sencillos y eficaces de autocuración ; Dietas y recetas digestivas.
.
Reseña : Esta obra explica cómo comer de manera más inteligente para sacar el máximo partido a los alimentos y disfrutar del placer de la buena mesa también después de comer. Una buena digestión ayuda a nutrir el organismo sin que el estómago o el sistema digestivo nos pase factura después. Por ello vale la pena tener en cuenta la cantidad, calidad y la forma de combinar los alimentos, e incluso el orden más favorable de comerlos.
9789587570908
Digestión
Nutrición
Alimentos
Dieta
613.2 / M177b
Libro Colección General / Ej.1 / 0000000132961 / Central Bogotá / 613.2 M177b
Buenas digestiones / Luisa Martín . -- 1a ed . -- Bogotá : Círculo de Lectores, 2010 . -- 359 páginas : ilustraciones ; 22 cm
Nota general : Glosario : páginas 155-158 .Nota general : En la carátula : Salud y vida natural. Disfruta de sabrosas comidas sin ardores y nútrete mejor con la medicina natural .
Nota de bibliografía : Incluye bibliografía.
Nota de contenido : Introducción ¿Por qué es importante la digestión? ; Una base de autoconocimiento Un paseo por el laboratorio digestivo ; Cuidar el jardín interior: la flora intestinal ; No te comas el estrés ; Lo vital es saber cuidarse Pautas básicas para una buena alimentación ; Dos claves para vivir con más energía ; Que tu medicina sea tu alimento ; Dietas, alimentos y quehaceres para depurarte ; Buenos consejos para sentirse bien ; Remedios sencillos y eficaces de autocuración ; Dietas y recetas digestivas.
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Reseña : Esta obra explica cómo comer de manera más inteligente para sacar el máximo partido a los alimentos y disfrutar del placer de la buena mesa también después de comer. Una buena digestión ayuda a nutrir el organismo sin que el estómago o el sistema digestivo nos pase factura después. Por ello vale la pena tener en cuenta la cantidad, calidad y la forma de combinar los alimentos, e incluso el orden más favorable de comerlos.
9789587570908
Digestión
Nutrición
Alimentos
Dieta
613.2 / M177b
Libro Colección General / Ej.1 / 0000000132961 / Central Bogotá / 613.2 M177b