Detalles MARC
| 000 -• Cabecera (Nr) |
|---|
| fixed length control field |
02033nam a2200301 a 4500 |
| 005 - • Fecha Y Hora De La Ultima Transaccion (Nr) |
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| control field |
20150929162925.0 |
| 008 - • Elementos de longitud fija (NR) |
|---|
| fixed length control field |
040826s2005 ck a gr 00110dspa d |
| 020 ## - • Número Internacional Normalizado para Libros (ISBN) (R) |
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| ISBN |
9789583016066 |
| 041 1# - • Idiomas (NR) |
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| idioma |
spa |
| idioma original |
eng |
| 082 04 - • Número de clasificación decimal de Dewey (R) |
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| Número de clasificación (R) |
796.44 |
| Número del ítem |
W455p |
| Número de la edición |
21 |
| 100 1# - • Nombre personal (NR) |
|---|
| Personal name |
Williams, Sian |
| 245 10 - • Titulo propiamente dicho (NR) |
|---|
| Title |
Pilates |
| Statement of responsibility, etc |
Sian Williams y Dominique Jansen ; prólogo de Jillian Hessel ; traducción Diana Esperanza Gómez R |
| 250 ## - • Mencion de La Edicion (Nr) |
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| Edition statement |
1a ed |
| 260 3# - • Area De Publicacion, Distribucion, Etc. (Pie de Imprenta) (R) |
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| Place of publication, distribution, etc |
Bogotá |
| Name of publisher, distributor, etc |
Panamericana Editorial |
| Date of publication, distribution, etc |
2005 |
| 300 ## - • Descripción física (R) |
|---|
| Extent |
96 páginas |
| Other physical details |
ilustraciones |
| Dimensions |
21 cm |
| 490 0# - Mención de serie (R) |
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| Series statement |
Guía para principiantes |
| 500 ## - GENERAL NOTE |
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| General note |
Incluye glosario e índice |
| 505 0# - FORMATTED CONTENTS NOTE |
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| Formatted contents note |
Cómo iniciar ; Los seis principios de pilates ; Fundamentos físicos ; El programa. |
| 520 1# - SUMMARY, ETC. |
|---|
| Summary, etc |
El pilates es una poderosa forma de ejercicio integral y un excelente modo de lograr mente y cuerpo sanos. Pero, sin una guía clara y un programa práctico integral, muchos de sus beneficios no son alcanzados. Esta guía para principiantes le muestra cómo desarrollar su práctica efectivamente. Después de una autoevaluación para determinar su nivel de habilidad física, el libro le explica los principios fundamentales de la práctica de pilates: respiración, concentración, precisión, fluidez, centro y control. Se proporcionan los fundamentos físicos de la práctica de pilates, detallando las fuerzas internas y externas que afectan su cuerpo. Treinta y seis secuencias paso a paso desarrollan un programa completo para el cuerpo y la mente, con consejos, sugerencias y detalles necesarios. Esta guía completa y totalmente ilustrada le permitirá disfrutar del amplio número de beneficios para la salud que pilates puede ofrecerle |
| 534 ## - ORIGINAL VERSION NOTE |
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| Title statement of original |
Beginner's guide to pilates |
| 650 17 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name as entry element |
Pilates |
| Fuente del encabezamiento o término |
LEMB |
| 650 27 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name as entry element |
Gimnasia |
| Fuente del encabezamiento o término |
LEMB |
| 650 27 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name as entry element |
Ejercicio |
| Fuente del encabezamiento o término |
LEMB |
| 700 1# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
Jansen, Dominique |
| 700 1# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
Hessel, Jillian |
| Relator term |
prologuista |
| 700 1# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
Gómez R., Diana Esperanza |
| Relator term |
traductora |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) |
|---|
| Source of classification or shelving scheme |
Dewey Decimal Classification |
| Koha item type |
Libro Nuevas Adquisiciones |
