Detalles MARC
| 000 -• Cabecera (Nr) |
|---|
| fixed length control field |
02766nam a22002297a 4500 |
| 005 - • Fecha Y Hora De La Ultima Transaccion (Nr) |
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| control field |
20160318141303.0 |
| 008 - • Elementos de longitud fija (NR) |
|---|
| fixed length control field |
160318s2015 sp a|||gr|||| 000 0 spa d |
| 020 ## - • Número Internacional Normalizado para Libros (ISBN) (R) |
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| ISBN |
9788499105659 |
| 041 1# - • Idiomas (NR) |
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| idioma |
spa |
| idioma original |
eng |
| 082 04 - • Número de clasificación decimal de Dewey (R) |
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| Número de clasificación (R) |
796.4252 |
| Número del ítem |
L934c |
| Número de la edición |
21 |
| 100 1# - • Nombre personal (NR) |
|---|
| Personal name |
Lydiard, Arthur |
| 245 00 - • Titulo propiamente dicho (NR) |
|---|
| Title |
Correr al máximo nivel |
| Statement of responsibility, etc |
Arthur Lydiard |
| 250 ## - • Mencion de La Edicion (Nr) |
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| Edition statement |
1a ed. |
| 260 3# - • Area De Publicacion, Distribucion, Etc. (Pie de Imprenta) (R) |
|---|
| Place of publication, distribution, etc |
Barcelona |
| Name of publisher, distributor, etc |
Paidotribo |
| Date of publication, distribution, etc |
2015 |
| 300 ## - • Descripción física (R) |
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| Extent |
233 p. |
| Dimensions |
22 cm |
| 505 0# - FORMATTED CONTENTS NOTE |
|---|
| Formatted contents note |
Capítulo 1: Los veintiún factores; Capítulo 2: ¿Por qué es importante correr?; Capítulo 3: La esencia de la juventud; <br/>Capítulo 4: El desarrollo de la forma física; Capítulo 5: Cómo empezar a correr; Capítulo 6: La técnica para correr; Capítulo 7: Cómo desarrollar al máximo tu potencial; Capítulo 8: Cómo elaborar un plan de trabajo; Capítulo 9: Lesiones; Capítulo 10: Altitud; Capítulo 11: Mitos y concepciones erróneas; Capítulo 12: Planifica tu programa; Capítulo 13: El maratón; Capítulo 14: El atleta y el preparador: una relación fundamental; Capítulo 15: Alimentación, grasas, vitaminas y minerales; Capítulo 16: Entrenar en equipo; Capítulo 17: Evaluar el entrenamiento; Capítulo 18: Términos del entrenamiento; Capítulo 19: El calzado y los pies;<br/>Capítulo 20: Alimentos y grasas; Capítulo 21: El valor de una buena preparación; Capítulo 22: Calentamiento y enfriamiento |
| 520 1# - SUMMARY, ETC. |
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| Summary, etc |
Arthur Lydiard (Nueva Zelanda) ha sido uno de los entrenadores de corredores de media distancia y fondo con mayores éxitos de todo el mundo. Ha preparado a atletas de distintos países, como Peter Snell, con tres medallas de oro, o Lasse Viren con cuatro medallas de oro. En los años cincuenta y sesenta del siglo XX, Arthur Lydiard no solo revolucionó el entrenamiento de media distancia y fondo, sino que, paralelamente a la evolución de este deporte, fue uno de los fundadores de la modalidad conocida como footing. En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto nivel se basa en una concepción clara y precisa de la condición física. Entre los diversos y detallados programas de preparación, el libro incluye consejos referentes al equipamiento y la vestimenta, la nutrición, la prevención de lesiones, la terapia y la relación entre el preparador y el atleta. Asimismo, a modo de complemento, esta obra contiene un test que permite al atleta determinar la absorción de oxígeno a través de la masa corporal libre de grasa |
| 650 17 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name as entry element |
Carreras (deporte) |
| Fuente del encabezamiento o término |
ARMARC |
| 650 17 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name as entry element |
Atletismo |
| Fuente del encabezamiento o término |
ARMARC |
| 650 17 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name as entry element |
Maratones |
| Fuente del encabezamiento o término |
ARMARC |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) |
|---|
| Koha item type |
Libro Nuevas Adquisiciones |
| Source of classification or shelving scheme |
Dewey Decimal Classification |
