Incluye referencias bibliográ ficas (p. 227-230.)

1. Crecimiento y vida. ; 2. Uso de la energía interior. ; 3 Tomar conciencia. ; 4. Rehabilitar interiores. ; 5. Provocar la armonia interior. ; 6. El bienestar activo. ; 7. Crecimiento interior y convivencia. ; 8. Relaciones intimas. ; 9. Crecimiento y logro. ; 10. Crecer en situaciones límite. ; 11. Convertirse en artesano-artista de la vida.

Esta novedosa obra de Amado Ramírez Villafañez trata de los aprendizajes vitales necesarios para llegar a ser uno mismo, el que eres, y dar un sentido positivo a tu existencia entendida como proceso de crecimiento interior conformado de emoción, razón y relación, en solidario, imposible en solitario. El amigable autor logr a motivarnos para desarrollar nuestras capacidades potenciales, las que todos tenemos incluso sin saberlo, mejorar el rendimiento en la tarea de realización personal, tratar de ser felices y hacer un mundo mejor que el que recibimos de nuestros mayores. Para lograrlo es necesario aumentar nuestra conciencia subjetiva, focalizada en el presente, según las metas propias seleccionadas y ser fil a uno mismo como protagonista activo y no como comparsa de las circunstancias