Incluye referencia bibliográfica p. 144-146 e índice de cuadros y actividades.

1. Hablemos del tiempo ; 2. Los ocho principios o leyes que regulan nuestro tiempo. ; 3.Atrapados por el tiempo ; 4. En armonía con el tiempo. ; 5. El tiempo compartido.

"Hay un momento para todo y un tiempo para cada cosa bajo el cielo" (Eclesiastés).
"No tengo tiempo" es una frase que nos decimos o que oímos frecuentemente en los demás y en contextos muy diversos. Se tiene la creencia de que el tiempo se nos escapa, que nos devora, y acabamos deseando y pidiendo días de veintiocho horas.
Este libro te ayudará a reflexionar sobre cómo gestionas tu tiempo personal y el tiempo compartido, y podrás descubrir y evidenciar los vampiros de tu tiempo y del tiempo que compartes con los demás en tu vida profesional. En sus páginas descubrirás cómo nuestra gestión del tiempo influye directamente en nuestra autoestima, en la motivación o en el nivel de estrés, a la vez que encontrarás recursos, ideas y estrategias que te ayudarán a vivir en armonía con el tiempo, mejorando así tu relación con los demás, la calidad de tu trabajo y por consiguiente tu propia autoestima.