TY  - BOOK
AU  - Bevione,Julio
TI  - Respira y... ¡sal de tu crisis! : guía para sobrevivir en tiempos difíciles 
SN  - 9789588618203
U1  - 158.1 21
PY  - 2010///
CY  - Bogotá 
PB  - Grijalbo 
KW  - Técnicas de autoayuda
KW  - LEMB
KW  - Autorrealización (Psicología)
KW  - Meditación
KW  - Psicología aplicada
N2  - Tienes en tus manos un manual de supervivencia para tiempos inciertos. Julio Bevione propone transformarnos desde el interior para mejorar o cambiar una situación angustiosa. Superar una crisis -dice el autor- depende de nosotros, de nuestras elecciones, de nuestras decisiones y de la actitud con que la enfrentemos.  En ocaciones, al recibir una noticia inesperada o cuando estamos presos de nuestras emociones y simplemente sentimos que no podemos más, una estrategia fácil y eficaz para salir adelante es repirar profundo. La respiración nos conecta con la vida; al practicarla de manera consciente es capaz de proporcionarnos la energía que requerimos
ER  -