TY  - BOOK
AU  - Parramón,Gemma
TI  - Guía de los movimientos de musculación : Descripción anatómica
SN  - 9788499100951
U1  - 612.76 21
PY  - 2014///
CY  - España
PB  - Paidotribo
KW  - Músculos
KW  - Fisiología
KW  - LEMB
KW  - Entrenamiento atlético
KW  - Educación física
N1  - 1. Brazos; 2. Hombros; 3. Pectorales; 4. Pectorales; 5. Espalda; 6. Piernas;  7. Glúteos; 8. Abdominales
N2  - Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar claramente, los grupos musculares implicados. Casa ilustración se acompaña de un texto con todas las puntualizaciones necesarias para permitir, tanto al principiante como al atleta experimentado, diseñar sus propias sesiones de entrenamiento. Por último, enriquecen esta nueva edición los artículos que tratan los principales tipos de lesiones que pueden aparecer durante la práctica de la musculación, así como algunas páginas dedicadas al entrenamiento en función de las diferencias morfológicas, información que aporta una mirada fundamentalmente innovadora sobre la musculación
ER  -