TY  - BOOK
AU  - Clear,James
TI  - Hábitos atómicos: Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
SN  - 8782784277954
U1  - 152.33 23
PY  - 2019///
CY  - Bogotá
PB  - Paidos
KW  - Hábito
KW  - LEMB
KW  - Inhibición (psicologia)
N1  - Principios fundamentales: Por qué los pequeños cambio generan una gran diferencia -- Primera ley: hacerlo obvio -- Segunda ley: hacerlo atractivo -- Tercera Ley: hacerlo sencillo -- Cuarta ley: Hacerlo satisfactorio -- Tácticas avanzadas: como pasar de ser solamente bueno a ser verdaderamente grandioso
N2  - Hábitos atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito
ER  -