TY  - BOOK
AU  - Moya, Gabriela 
TI  - Hábitos atómicos:  cambios pequeños, resultados extraordinarios
SN  - 9786287578364
U1  - 158.1 23
PY  - 2025///
CY  - Barcelona 
PB  - Paidós Empresa
KW  - Hábitos
KW  - ARMARC
KW  - Desarrollo personal
KW  - Psicología del comportamiento
KW  - Cambio de conducta
KW  - Autoayuda
N1  - Introducción ; I. Los fundamentos: por qué los pequeños hábitos marcan una gran diferencia ; II. La primera ley: hacerlo obvio ; III. La segunda ley: hacerlo atractivo ; IV. La tercera ley: hacerlo fácil ; V. La cuarta ley: hacerlo satisfactorio ; Conclusión ; Apéndices;  Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
N2  - Esta edición especial de Hábitos atómicos ofrece un enfoque práctico y accesible para la formación de hábitos positivos y la eliminación de los negativos. James Clear, experto en formación de hábitos, presenta estrategias basadas en teorías de la biología, la psicología y la neurociencia para facilitar el cambio de comportamiento. La edición incluye contenido adicional exclusivo, como un curso de 11 lecciones para mejorar los hábitos en 30 días, un cuaderno de trabajo con plantillas y hojas de trucos, y nuevos ejemplos y aplicaciones creadas por el autor
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