Incluye bibliografía

1. Siglos atrás, las mujeres cantaban en la cocina y mecían la cuna ; 2. La madre que trabaja necesita liberarse del sentimiento de culpa ; 3. Estrategias para el cuidado de los hijos ; 4. Estrategias para simplificar el trabajo en el hogar ; 5. Ocúpese de sí misma para poder se una madre trabajadora feliz ; 6. Estrategias para facilitar la vida laboral ; 7. Cultive la relación de pareja ; 8. Mantenga a raya el estrés

Ser madre es un trabajo de tiempo completo, 24 horas al día, 7 días a la semana, 365 días al año; exige toda la atención, el amor, el esfuerzo y los recursos disponibles para darles lo mejor a los hijos. Sin embargo, muchas madres tienen también trabajos profesionales y necesitan invertir talento, tiempo y energía en su carrera. Los dos campos, maternidad y profesión, no son excluyentes, pero en ocasiones, cuando la preparación de una reunión determinante en la oficina coincide con el llanto de un hijo febril, el reto parece descomunal. ¿Cómo balancear el hogar y la vida laboral? Este libro es una guía práctica para ayudar a las madres que trabajan a resolver las cuestiones más importantes que entraña su condición: la crianza y el tiempo de calidad con los niños, las labores del hogar, la eficiencia en el trabajo y el cuidado de sí misma. Sí es posible hacerlo todo, y hacerlo bien