Incluye referencias bibliográficas

Las capacidades mentales. -- Los recursos del cerebro. -- La mente instintiva. -- La mente emocional. -- La inteligencia emocional. -- La mente intuitiva. -- La mente racional. -- Estrategias de la mente racional. -- La mente planificadora. -- La inteligencia eficaz

Este libro plasma la experiencia consolidada a lo largo de cuatro años del Taller de inteligencia eficaz que el Dr. Llorenç Guilera viene realizando en la Universidad Autónoma de Barcelona y en otros centros.
Llorenç Guilera nos dice que nuestro cerebro es un todo que tiene funcionamientos múltiples heredados de la evolución de la especia. Más concretamente, cinco dimensiones fundamentales; instintos, emociones, intuiciones, razonamientos y planificaciones de futuro. No podemos ser "realmente inteligentes", no podemos decir que estamos sacando pleno rendimiento a nuestras capacidades mentales si nos centramos en tan sólo una o dos de estas dimensiones. Una inteligencia global, una inteligencia realmente eficaz frente al complejo mundo que nos rodea, deberá contemplar forzosamente estos cinco aspectos de nuestras capacidades.
Esta es la pretensión de este libro: que aprendas, querida lectora o querido lector, a conocer en mayor profundidad el funcionamiento de tu cerebro; que aprendas a diferenciar instintos, emociones, intuiciones, razonamiento y planificación; que aprendas los potenciales y las limitaciones de cada uno de ellos; que aprendas a aprovecharte de todos ellos para obtener el máximo beneficio posible en tu permanente búsqueda de la madurez personal