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Hábitos atómicos : cambios pequeños, resultados extraordinarios = Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones / James Clear . -- 5a edicion. . -- Barcelona : Paidós Empresa, 2025 . -- 456 páginas ; 23 cm

Nota de contenido : Introducción ; I. Los fundamentos: por qué los pequeños hábitos marcan una gran diferencia ; II. La primera ley: hacerlo obvio ; III. La segunda ley: hacerlo atractivo ; IV. La tercera ley: hacerlo fácil ; V. La cuarta ley: hacerlo satisfactorio ; Conclusión ; Apéndices.
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Reseña : Esta edición especial de Hábitos atómicos ofrece un enfoque práctico y accesible para la formación de hábitos positivos y la eliminación de los negativos. James Clear, experto en formación de hábitos, presenta estrategias basadas en teorías de la biología, la psicología y la neurociencia para facilitar el cambio de comportamiento. La edición incluye contenido adicional exclusivo, como un curso de 11 lecciones para mejorar los hábitos en 30 días, un cuaderno de trabajo con plantillas y hojas de trucos, y nuevos ejemplos y aplicaciones creadas por el autor..

Título original : (ISBN: )

ISBN: 9786287578364

MATERIAS (Temático):
Hábitos
Desarrollo personal
Psicología del comportamiento
Cambio de conducta
Autoayuda

AUTOR (es) PERSONAL: Moya, Gabriela ; traductor

Clasificación Dewey. No.: 158.1 / C531h

EXISTENCIAS:
Libro Colección General / Ej.1 / 0000000143164 / Central Bogotá / 158.1 C531h