Hábitos atómicos cambios pequeños, resultados extraordinarios James Clear
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TextoIdioma: Español Detalles de publicación: Barcelona Paidós Empresa 2025Edición: 5a edicionDescripción: 456 páginas 23 cmISBN: - 9786287578364
- 158.1 C531h 23
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
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| Libro Colección General | Central Bogotá Sala General | Colección General | 158.1 C531h (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | En procesos técnicos | 0000000143164 |
Introducción ; I. Los fundamentos: por qué los pequeños hábitos marcan una gran diferencia ; II. La primera ley: hacerlo obvio ; III. La segunda ley: hacerlo atractivo ; IV. La tercera ley: hacerlo fácil ; V. La cuarta ley: hacerlo satisfactorio ; Conclusión ; Apéndices.
Esta edición especial de Hábitos atómicos ofrece un enfoque práctico y accesible para la formación de hábitos positivos y la eliminación de los negativos. James Clear, experto en formación de hábitos, presenta estrategias basadas en teorías de la biología, la psicología y la neurociencia para facilitar el cambio de comportamiento. La edición incluye contenido adicional exclusivo, como un curso de 11 lecciones para mejorar los hábitos en 30 días, un cuaderno de trabajo con plantillas y hojas de trucos, y nuevos ejemplos y aplicaciones creadas por el autor.
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones