Alpinismo extremo escalar alto, rápido y ligero Mark Twight y James Martin ; traducción Pedro Chapa
Tipo de material: TextoIdioma: Español Lenguaje original: eng Series Manuales desnivelDetalles de publicación: Madrid [España] Ediciones Desnivel 2002Edición: 2a edDescripción: 282 p. il., fotografías 22 cmISBN:- 8489969809
- 796.522 T944a 21
Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Libro Colección General | Central Bogotá Sala General | Colección General | 796.522 T944a (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | Disponible | 0000000098870 |
1. La manera de entenderlo ; 2. Entrenamiento ; 3. Material
Segunda edición del aclamado manual Alpinismo extremo, que es una lección magistral de Mark Twight, famoso por llevar el alpinismo más allá de los límites de lo realizable. Twight demuestra que el carácter y la actitud son tan esenciales para triunfar como la destreza técnica. A lo largo de todo el libro hace hincapié en la seguridad y en la fidelidad a un estricto código ético. Entre otras muchas cosas la experiencia de Mark F. Twight nos da fundamentos sobre carácter y actitud, mantener la entereza psíquica en los momentos difíciles es muy importante; nos comenta las técnicas más avanzadas para escalar de forma ligera, rápida y segura; sobre acondicionamiento físico, entrenamiento de fuerza, elasticidad, resistencia, nutrición, etc. Nos aconseja sobre material, vestimenta, seguridad y logística. Todo ello acompañado de ilustrativas fotografías de las actividades de Twight
Extreme alpinism : climbing light, fast & high